Yazio – sledovanie kalórií, pôstu a chudnutia

Yazio je mobilná aplikácia, s ktorou budete nadmieru spokojní ak chcete urobiť niečo pre svoje zdravie. Počítanie spálených kalórií, príjem výživných zložiek, plán chudnutia či naberania svalovej hmoty sú len časťou nástrojov, ktoré v aplikácii nájdete. Najnovšia verzia Yazio na stiahnutie zadarmo vám pomôže plniť vaše novoročné predsavzatia ohľadom chudnutia či naberania svalov. Sťahuj Yazio a už sa netráp otázkou čo robiť aby si schudol.

Yazio download

Ak hľadáte aplikáciu, ktorá vám pomôže splniť vaše cieľa ohľadom zmeny životného štýlu potom je app Yazio zadarmo presne pre vás. Mobilná aplikácia obsahuje osobný plán na chudnutie ale aj na tvorbu svalov. Pri chudnutí hrá dôležitú úlohu pomer príjmu a výdaja kalórií. Presne to nájdete aj v programe Yazio na stiahnutie zadarmo. Tabuľka kalórií s viac než 2 miliónmi potravín a sledovanie príjmu bielkovín, sacharidov a tukov vám poskytne kompletný prehľad o tom, ktorej zložky aké množstvo prijmete. V tejto mobilnej aplikácii si môžete vytvoriť vlastné recepty a označiť ich ako obľúbené. Čítačka čiarových kódov v aplikácii Yazio zdarma vám rýchlo vyhľadá potraviny. Tento mobilný program zaznamenáva aj vyše každodenné aktivity. Cvičenie, beh, alebo počet krokov,... o všetkom budete mať v aplikácii prehľad. Zistite koľko kalórií ste spálili aktivitami, koľko krokov denne urobíte a budete vedieť aký je váš výdaj energie. Na základe výsledkov aplikácia vyhodnotí vašu životosprávu a zaznamená vaše pokroky.

Yazio Android / iPhone

Ak už niektorú z aplikácií na chudnutie a zmenu životného štýlu v mobile máte môžete ju s app Yazio zadarmo synchronizovať. Pokiaľ by vám funkcie vo verzii Yazio zadarmo nestačili môžete siahnuť po vyššej verzii Yazio Pro. Nájdete tu viac ako 100 zdravých receptov , rôzne diéty (nízkosacharidová, vysoko bielkovinová,...) sledovanie objemu telesného tuku, krvného tlaku a veľa ďalšieho. Aplikácia je kompatibilná s mobilnými telefónmi s Androidom – Yazio download Android.