KROKOMER do MOBILU2022

KROKOMER, alias PEDOMETER je zariadenie, či aplikácia, ktorá počíta vaše kroky a nie len to. Vďaka nim máte prehľad aj o tom koľko ste schudli, prešli a koľko kalórií ste spálili. Každý deň by sme mali vo vlastnom záujme urobiť 10 tisíc krokov. Pre niekoho veľa, pre niekoho málo. Možno si to ani neuvedomujete, ale aj napriek tomu, že sa vám toto číslo zdá prehnané toľko krokov denne urobíte. Nemusíte počítať každý krok a pamätať si koľko krokov prejdete na autobusovú zastávku, alebo koľko krokov urobíte v práci keď si idete urobiť kávu. Za vás to bude počítať krokomer. Čo je PEDOMETER? Pedometer, alebo inak povedané krokomer je prenosný prístroj, ktorý monitoruje váš pohyb. Vďaka tomu vie počítať koľko krokov ste ušli. Ráno, než vstanete z postele ho zapnite, vynulujte a celý deň noste pri sebe. Pedometer bude počítať koľko krokov ste počas dňa urobili a večer zistíte, že tých spomínaných 10 tisíc krokov nie je náročné urobiť. Tieto elektronické či elektromechanické zariadenia častokrát nájdete pod názvom chytré náramky. Pokiaľ hľadáte krokomer na behanie, či plávanie siahnite po krokomer Samsung či Huawei krokomer - sú to náramky, v ktorých je špičková technológia a množstvo užitočných funkcií, ktoré využijete ak to s cvičením myslíte vážne. Tieto náramky okrem počtu krokov merajú aj dĺžku, ktorou ste prešli, snímajú srdcovú frekvenciu, vedia počítať kalórie, ktoré ste pohybom spálili,... Súčasťou krokomerov sú bluetooth, GPS, gyroskop, barometer, dokonca si na nich môžete nastaviť plán tréningu, prípadne vás upozorní pokiaľ dlhšiu dobu nepodávate žiadny výkon. Môžete ich prepojiť s vašim telefónom - neujde vám tak žiadny hovor či sms správa. Dôležité ale je aby bol krokomer kompatibilný s operačným systémom vášho telefónu. Iste nájdete vhodný krokomer iOS, alebo krokomer android, ktorý sa bude dať synchronizovať s vašim mobilom (v opačnom prípade by ste museli vymeniť android za iPhon, alebo opačne) Ako funguje krokomer aplikácie? Chytré náramky vám pomôžu udržať sa vo forme. Tie ale niečo stoja, stačí zadať do vyhľadávača krokomer cena av závislosti na funkciách, ktoré náramok obsahuje zistíte, že cena sa pohybuje od 25 až do 150 e – aj dosť veľa pokiaľ to cvičením nemyslíte vážne. Krokomer je možné spojiť s telefónom, ale môžete mať aj krokomer v telefóne. Pokiaľ neplánujete pravidelne podávať vrcholové športové výkony, mobilné aplikácie sú pre vás najlepším riešením. Vďaka vstavanému senzoru sleduje aplikácia váš pohyb. Aby boli výsledné údaje správne a presné je potrebné zadať do nastavenia správne údaje - každá dobrá krokomer aplikácia zadarmo bude od vás chcieť tieto informácie. V mobiloch máme rôzne aplikácie a hry, mať jednu aplikáciu, ktorá vás udrží fit určite nie je na zahodenie. Pomocou vstavaného senzora môžu niektoré aplikácie rozoznať šport, ktorý práve robíte a prispôsobí tomu výpočet spálených kalórií. Nepresného merania sa obávať nemusíte – aplikácia funguje aj bez pripojenia. Krokomer bez internetu môžete používať aj vonku pri behu alebo cestou do práce. Na to, aby správne aplikácia fungovala, nie je potrebné pripojenie na internetovú sieť. Hlavné funkcie krokomeru Krokomer v mobile sa určite zíde ľuďom, ktorí chcú mať prehľad o svojej kondičke. Poskytne vám základné informácie ohľadom vášho tepu, meria koľko metrov či kilometrov ste ušli, koľko krokov ste urobili a koľko kalórií ste spálili. Tieto funkcie by mali mať všetky krokomer aplikácie zadarmo. vypočíta dĺžku vášho kroku a menšie kroky vám nebude počítať vypočíta vám správnu tepovú frekvenciu, vďaka ktorej budete spaľovať kalórie podľa pohybu zistí aký šport práve vykonávate (skákanie, hula hop, eliptický trenažér, tanec, joga, posilňovanie, ...) a na základe tohto zistenia vypočíta koľko kalórií práve strácate kroky počíta nepretržite. Rozozná kedy spíte (telefón sa nehýbe) a zistí ako dlho sa odpočinku venujete. Mobilné aplikácie obsahujú množstvo rôznych funkcií a je len na vás, ktoré z nich využijete. Dôležité je, aby boli kompatibilné s vašim mobilným telefónom. Ak používate iPhone vyhľadajte si aplikácie krokomer iPhone, alebo krokomer android. Nastavenie krokomeru Najlepší krokomer aplikácia by mala obsahovať pre vás dôležité funkcie. Pre každého z nás sú to ale iné funkcie. Medzi tie najzákladnejšie určite ale patrí počítanie krokov, počet spálených kalórií, úbytok na hmotnosti a srdcová frekvencia. Aby ste získali čo najpresnejší krokomer je potrebné zadať pri nastavení aplikácie základné údaje (výška, váha, pohlavie, vek,...). Na tomto základe je aplikácia schopná presne spracovať údaje. Výpočet spálených kalórií, počet krokov, zmerať akú vzdialenosť ste ušli. V závislosti od druhu aplikácie môžete každý deň aplikáciu vynulovať a počítať kroky znova. Namerané údaje sa ukladajú a vy získate prehľad kedy a koľko ste prešli, o koľko kalórií ste prišli a pod. Existuje množstvo druhov aplikácií, ktoré si môžete stiahnuť zadarmo. Pri jej výbere si dajte pozor na to, či